Havregrynsgröt

Frukost

Havregrynsgröt!
Det är så gott om man har rätt tillbehör!
Jag mosar alltid en banan medan gröten kokar (i mikron). Och rör sedan i bananen. Det tillför så god sötma och man ska inte underskatta salt när man gör gröt. Ta inte för lite! Sen kan man toppa med vad man vill, om man vill. Här är det blåbär och några lingon. Mjölk (dryck kanske man ska kalla det?) finns det många varianter att välja mellan. Mandel-, soja-, havre-, och givetvis vanlig mjölk. Jag har börjat köpa laktosfri eftersom det varit lite debatt kring laktosen. Nyttigt eller inte? Eftersom jag försöker undvika för mycket sockertoppar på morgonen passar den laktosfria mig bra. Tror mångas magar är lite känsliga för laktosen också, fast man inte vet om det.

1 dl havregryn
2 1/2 dl vatten
1 banan
1/2 tsk salt
blåbär
valfri mjölk/dryck

Så här gör jag
Koka gryn, vatten och salt ca 3 min.
Rör i den mosade bananen och toppa ev med bär.
Servera med valfri mjölk/dryck.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.